Родители всегда стремятся обеспечить комфорт и безопасность своего новорожденного. Какая температура дома оптимальна и как правильно одевать малыша, чтобы он чувствовал себя удобно? Эта статья рассматривает рекомендации по температуре и одежде новорожденных с учетом медицинских стандартов.

Оптимальная температура и влажность

Американская Академия Педиатрии рекомендует поддерживать температуру в комнате для новорожденных на уровне:

• 68–72°F (20–22°C) — для доношенного ребёнка
• 23–25°C — для недоношенного ребёнка
• Влажность: 40–60%

Такой диапазон создаёт безопасные и комфортные условия для сна и бодрствования малыша.

Как правильно одевать новорожденного

Основные принципы:

• Слои одежды: бельё → комбинезон или пеленка → при необходимости дополнительный слой или одеяло.
• Слип с открытыми ножками: не ограничивает движения, стимулирует развитие ползания.
• Боди: дома в теплой комнате — достаточно одного слоя; поверх колготок — при прохладном полу.
• Колготки с нескользящими коленками: при отсутствии безопасного покрытия для пола.
• Носки: не тугие, можно с игрушками для стимуляции моторики.

Чего не следует использовать дома

• Варежки-антицарапки: ограничивают тактильное развитие.
• Шапочки: могут привести к перегреву, особенно при комнатной температуре выше 22°C.
• Слипы с закрытыми ножками: если малышу мал, ограничивают движение и могут усиливать гипертонус.

Использование пелёнок

Тугое пеленание негативно влияет на развитие тазобедренного сустава и двигательную активность. Свободное пеленание или пеленки-коконы допустимы первые месяцы, если ребёнок часто просыпается руками. После 3–4 месяцев лучше переходить на обычную одежду.

Предотвращение перегрева

Признаки перегрева:

• Сильное потоотделение
• Горячая кожа
• Вялость или беспокойство

В случае перегрева снимите лишние слои, обеспечьте вентиляцию и дайте малышу остыть.

Заключение

Создание комфортной температуры и правильная одежда — это ключевые аспекты здоровья и безопасности новорожденного. Следуя медицинским рекомендациям и наблюдая за реакцией ребёнка, родители могут обеспечить оптимальные условия для роста и развития малыша.

Диагностический центр (УЗИ) г. Ош